La mente humana es el resultado de una co-creación con otra mente. Los seres humanos somos nuestra mente, de modo que poder conocerla nos permitirá vivir de una manera más satisfactoria, con más bienestar emocional y felicidad. Nuestra insatisfacción viene motivada, porque desde pequeños nuestra educación, tanto en casa como en las instituciones educativas, modela nuestra mente con criterios de exigencia y de perfección. De modo que la única manera de poder sentirnos bien, es si conseguimos resultados perfectos. Y como en la vida adulta la perfección no existe, será imposible vivir satisfactoriamente, contentos y felices. Por lo tanto impera en nosotros la insatisfacción, el malestar, la angustia y el sufrimiento. Este es el primer paso, para poder modificar estos modelos mentales tan exigentes.