Cómo conseguir bienestar emocional valorando los esfuerzos


Desde que nacemos y hasta que nos emancipamos desarrollamos nuestra vida considerando que eso es algo normal. Al hacerlo de esa manera, automatizamos todas las conductas sin tomar conciencia de ello. Al ir haciéndonos mayores, seguimos creyendo que lo que hacemos es normal. Pero la realidad es que para sacar nuestras vidas hacia adelante requiere de grandes esfuerzos. Pero de esto último no somos conscientes. Si queremos lograr sentirnos bien con nosotros mismos, necesitaremos modificar esos modelos mentales que tenemos arraigados desde pequeños. En este vídeo podéis encontrar alguna guía que os ayude a poder conseguirlo.